Screentime-Οδηγίες για γονείς

Το Βασιλικό Κολλέγιο Παιδιατρικής και Υγείας του Παιδιού(RCPCH) του Ηνωμένου Βασιλείου δημοσίευσε οδηγίες για γονείς και φροντιστές σχετικά με τον χρόνο των παιδιών στην οθόνη.

Είναι ενδιαφέρον ότι η RCPCH κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα στοιχεία είναι αδύναμα για ένα όριο που θα καθοδηγεί τα παιδιά και τους γονείς για το κατάλληλο επίπεδο χρόνου παραμονής στην οθόνη, και γι' αυτό δεν συνιστά αυστηρό χρονικό όριο για το συνολικό χρόνο παραμονής των παιδιών στην οθόνη.

Αντίθετα, η Καθοδήγηση συνιστά μια προσέγγιση που υποστηρίζει τους γονείς στη διαχείριση του χρόνου χρήσης της οθόνης και την αντικατάστασή του με δραστηριότητες που ενθαρρύνουν την οικογενειακή και προσωπική αλληλεπίδραση, καθώς και περισσότερο ύπνο, περισσότερη άσκηση και λιγότερο τσιμπολόγημα κατά τη χρήση των οθονών.

Ο Δρ Max Davie, υπεύθυνος για την προαγωγή της υγείας στο RCPCH, λέει ότι οι γονείς θα πρέπει να προσαρμόζουν τον χρόνο που περνούν στις οθόνες όλα τα μέλη της οικογένειας, χρησιμοποιώντας τα κατάλληλα για την ηλικία όρια, ανάλογα με το τι αποτελεί προτεραιότητα για αυτούς και το παιδί τους.

Ο Δρ Davie είπε:

"Η τεχνολογία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της ζωής των παιδιών και των νέων. Τη χρησιμοποιούν για επικοινωνία, ψυχαγωγία και όλο και περισσότερο στην εκπαίδευση.

"Οι μελέτες σε αυτόν τον τομέα είναι περιορισμένες, αλλά κατά τη διάρκεια της ανάλυσης της έρευνάς μας, δεν μπορέσαμε να βρούμε συνεπή στοιχεία για οποιαδήποτε συγκεκριμένα οφέλη του χρόνου χρήσης της οθόνης για την υγεία ή την ευεξία, και παρόλο που υπάρχουν αρνητικές συσχετίσεις μεταξύ του χρόνου χρήσης της οθόνης και της κακής ψυχικής υγείας, του ύπνου και της φυσικής κατάστασης, δεν μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι οι συσχετίσεις αυτές είναι αιτιώδεις ή ότι άλλοι παράγοντες προκαλούν τόσο αρνητικά αποτελέσματα για την υγεία όσο και υψηλότερο χρόνο χρήσης της οθόνης. Για να μας βοηθήσουν να αναπτύξουμε μια καλύτερη κατανόηση αυτού του ζητήματος, ζητώ να γίνουν περισσότερες και καλύτερες έρευνες, ιδίως για τις νεότερες χρήσεις των ψηφιακών μέσων, όπως τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης.

Η καθοδήγηση της RCPCH θέτει επίσης μια σειρά ερωτήσεων που αποσκοπούν στο να βοηθήσουν τις οικογένειες να λάβουν αποφάσεις σχετικά με τον χρόνο που αφιερώνουν στην οθόνη, όπως:

1. Ελέγχετε τον χρόνο της οικογένειάς σας στην οθόνη;
2. Παρεμβαίνει η χρήση της οθόνης σε ό,τι θέλει να κάνει η οικογένειά σας;
3. Η χρήση οθόνης επηρεάζει τον ύπνο;
4. Μπορείτε να ελέγχετε το τσιμπολόγημα κατά τη διάρκεια της χρήσης της οθόνης;

Μπορείτε να κατεβάσετε την Καθοδήγηση σε μορφή PDF εδώ, μαζί με ένα ενημερωτικό δελτίο και ένα infographic.

Το Γραφείο του Επιτρόπου Ηλεκτρονικής Ασφάλειας της Αυστραλίας έχει επίσης κατευθυντήριες γραμμές για τους γονείς σχετικά με τον καθορισμό ορίων για τον χρόνο στην οθόνη, τις οποίες μπορείτε να κατεβάσετε εδώ.