Thời gian sử dụng thiết bị-Hướng dẫn dành cho cha mẹ

Đại học Nhi khoa và Sức khỏe Trẻ em Hoàng gia Anh (RCPCH) đã xuất bản Hướng dẫn dành cho cha mẹ và người chăm sóc về thời gian sử dụng thiết bị cho trẻ em.

Thật thú vị, RCPCH kết luận rằng bằng chứng là yếu đối với ngưỡng hướng dẫn trẻ em và cha mẹ đến mức thời gian sử dụng thiết bị thích hợp, và vì vậy họ không khuyến nghị giới hạn thời gian nghiêm ngặt về thời gian sử dụng thiết bị của trẻ em nói chung.

Thay vào đó, Hướng dẫn nhận xét lại một cách tiếp cận hỗ trợ cha mẹ quản lý thời gian sử dụng thiết bị và thay thế nó bằng các hoạt động khuyến khích gia đình và tương tác mặt đối mặt cũng như ngủ nhiều hơn, tập thể dục nhiều hơn và ít ăn vặt hơn trong khi sử dụng màn hình.

Tiến sĩ Max Davie, Cán bộ Nâng cao Sức khỏe của RCPCH nói rằng cha mẹ nên điều chỉnh lượng thời gian dành cho màn hình của tất cả các thành viên trong gia đình, sử dụng ranh giới phù hợp với lứa tuổi, tùy thuộc vào ưu tiên của họ và con họ.

Tiến sĩ Davie cho biết:

"Công nghệ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của trẻ em và thanh thiếu niên. Họ sử dụng nó để giao tiếp, giải trí và ngày càng tăng trong giáo dục.

Các nghiên cứu trong lĩnh vực này còn hạn chế nhưng trong quá trình phân tích nghiên cứu của chúng tôi, chúng tôi không thể tìm thấy bất kỳ bằng chứng nhất quán nào về bất kỳ lợi ích sức khỏe hoặc phúc lợi cụ thể nào của thời gian sử dụng thiết bị và mặc dù có mối liên hệ tiêu cực giữa thời gian sử dụng thiết bị và sức khỏe tâm thần kém, giấc ngủ và thể dục, chúng tôi không thể chắc chắn rằng các liên kết này là nguyên nhân hoặc nếu các yếu tố khác gây ra cả kết quả sức khỏe tiêu cực và thời gian sử dụng thiết bị cao hơn. Để giúp chúng ta phát triển sự hiểu biết tốt hơn về vấn đề này, tôi kêu gọi nghiên cứu nhiều hơn và tốt hơn, đặc biệt là về việc sử dụng phương tiện kỹ thuật số mới hơn, chẳng hạn như phương tiện truyền thông xã hội.

Hướng dẫn RCPCH cũng đặt ra một loạt câu hỏi nhằm giúp các gia đình đưa ra quyết định về thời gian sử dụng thiết bị, bao gồm:

Thời gian sử dụng thiết bị của gia đình bạn có được kiểm soát không?
Việc sử dụng màn hình có ảnh hưởng đến những gì gia đình bạn muốn làm không?
Sử dụng màn hình có ảnh hưởng đến giấc ngủ không?
Bạn có thể kiểm soát việc ăn vặt trong thời gian sử dụng thiết bị không?

Bạn có thể tải xuống Hướng dẫn dưới dạng PDF tại đây, cùng với tờ thông tin và đồ họa thông tin.

Văn phòng Ủy viên An toàn Điện tử của Úc cũng có hướng dẫn cho phụ huynh về việc đặt giới hạn thời gian sử dụng thiết bị có thể tải xuống tại đây.